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急性胃肠炎怎样喝水最健康?

2009/08/05   来源:医生在线

  炎夏渐近,每年夏天除了呼吸道感染外,就属急性胃肠炎最常见,致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等,病人会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状,甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。

  急性胃肠炎是入夏后最常见的疾病,一旦细菌、病毒侵入胃肠,常会引起病人上吐下泻、腹痛不已,很是难受。看消化科医生时,医生经常会建议禁食半天或一天,并多多补充水分。

  但是,医生也提醒,补充水分并不是一味喝白开水,很好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液,假如拼命喝白开水恐怕会引起体内电解质不足,引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

  通常来讲,治疗急性胃肠炎约需三至七天,除了服药、禁食十二至二十四小时外,病人因为拉个不停,可能会脱水,因而禁食期间必需补充足够的水分。

  值得注意的是,孩子上吐下泻除了流失水分,还流失电解质,因而很好补充药店出售的“补液盐”冲服,而非纯粹的白开水。有一些家长只是一味给小孩喝白开水,结果反而稀释掉体内的电解质,造成抽筋等“水中毒”。

  市场上的运动饮料虽然也有盐分,不过饮料中的糖分也高,会让腹泄的小孩持续腹泄。至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分,既可补充上吐下泻流失的水分、盐分,又不会因糖分过高造成持续腹泄。

  除此以外,急性胃肠炎病人在恢复期间食欲不振,可吃点清淡、易消化的食物。幼儿可吃稀粥、香蕉、苏打饼干、面食、苹果等。至于一岁以下的孩子,以婴儿配方奶粉为主食的婴儿,可将奶粉冲稀一些,或改用不含乳糖的特殊配方,待症状改善再将奶粉调回原来的浓度。

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